Parkinson klub Krnov, Společnost Parkinson, z. s.
předsedkyně Anežka Matochová
agnes.matochova@gmail.com
+420 725 258 937
+420 602 589 063

Společnost Parkinson, z. s.
předsedkyně Zdislava Freund
Volyňská 933/20
100 00 Praha 10-Vršovice
E-mail: kancelar@spolecnost-parknson.cz
www.spolecnost-parkinson.cz
+420 774 443 561
+420 272 739 222




CHOĎTE, JEZDĚTE NA KOLE, CVIČTE ...

23.01.2018 08:13

Cvičení je důležité pro všechny, ale to platí zejména v případě, že máte Parkinsonovu chorobu, protože svaly a klouby se mohou v důsledku vašich příznaků ztuhnout. Můžete také zjistit, že vaše koordinace není tak dobrá, takže každodenní činnosti se stanou obtížnějšími. Cvičení může pomoci oddálit nebo snížit motorické příznaky a zlepšit koordinaci. To může zase usnadnit každodenní aktivity, jako je oblékání nebo otočení v posteli.

Pozor! 
Vždy byste měli před začátkem diskutovat s lékařem o jakémkoli cvičebním plánu. Pokud zjistíte, že cvičení se stává obtížné nebo se příznaky zhorší po cvičení, poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem.

www.epda.eu.com/living-well/wellbeing/diet-exercise-and-physical-wellbeing/exercise/